Clínica
MJM Massagens

A drenagem linfática manual é uma técnica de massagem que estimula o sistema linfático a eliminar as toxinas do corpo, ajudando a reduzir o inchaço e a melhorar a saúde da pele. Além disso, pode ajudar a aliviar o stress e reduzir a celulite.

Para atingir os objetivos pretendidos, recomenda‑se fazer 2 sessões por semana, com um dia de intervalo, até 10 sessões. Após estas, aconselha‑se fazer uma sessão de manutenção de 15 em 15 dias.

A massagem terapêutica é uma técnica de massagem que utiliza diferentes pressões e movimentos para aliviar a dor muscular, melhorar a circulação sanguínea e promover o relaxamento. Entre os seus benefícios, destacam‑se a redução do stress, alívio de dores de cabeça e aumento da flexibilidade muscular.

A massagem de relaxamento é uma técnica que utiliza movimentos suaves e pressão leve para reduzir o stress e promover o relaxamento. Os benefícios incluem diminuição da ansiedade, melhoria do sono e alívio da tensão muscular. Pode ser realizada em todo o corpo (costas, braços e pernas), busto (cabeça, pescoço e parte dos ombros) ou apenas nas costas, com ou sem velas aromáticas.

A Massagem de Relaxamento Terapêutico a 4 mãos oferece uma experiência de relaxamento mais profunda, com duas terapeutas trabalhando em conjunto para aliviar o stress e a tensão muscular. Esta técnica não só reduz a ansiedade e promove um sono melhor, como também proporciona uma sensação de bem‑estar total.

A massagem modeladora é uma técnica que permite esculpir o corpo e reduzir a celulite. Concentrando‑se em áreas como os glúteos, coxas, braços, cintura e abdómen, esta massagem ajuda a eliminar a gordura localizada e a celulite, proporcionando uma silhueta mais definida e tonificada.

Para atingir os objetivos pretendidos, recomenda‑se fazer várias sessões: entre 2 a 3 sessões por semana, com um dia de intervalo, até 10 sessões. Após estas, aconselha‑se fazer uma sessão de manutenção de 15 em 15 dias.

A massagem ayurvédica, técnica terapêutica indiana, visa equilibrar a energia vital, melhorar a circulação sanguínea e empregar técnicas respiratórias. Adaptada às necessidades físicas e emocionais de cada indivíduo, desfaz bloqueios emocionais e físicos.

O terapeuta realiza alongamentos, deslizamentos e amassamentos em pontos cruciais do corpo, utilizando óleos essenciais adequados a cada pessoa. Proporciona bem‑estar físico e mental ao desbloquear tensões físicas e emocionais.

A ventosaterapia é uma técnica terapêutica que utiliza copos de sucção para estimular a circulação, aliviar dores musculares e reduzir tensões, promovendo relaxamento e bem-estar geral. É usada para tratar diversas condições, como dores crónicas, stress e fadiga.